Wednesday 30 March 2011

Earth Hour


Nyambut Earth Hour dgn makan Spaghetti...eheh :p
X sempat nutup api kotan bermasak tek nak lalu lupak..
hahahaha........ :p
Mama & Pida ngajak makan spaghetti d umah Pida..
So mek 3 beranak g umah Pida..x rame mekorg org..
Mama & Hubby, Mek 3 beranak n Pida ajak...
Nanie xpat join cuz xda kereta...
Mama masak...hihi...makan free..
Makaseh to Mama & Pida.... :)


Toklah menu mekorg mlm ya .... 



Lapar diat lok...hihi...


Raisha dah ready to eat... :)


Nyum2... maka dah makan nasi kat umah b4 datang umah Auntie Pida lok..



Toklah spaghetti yang dimakan oleh Raisha...xpat campur kuah cuz kuah da pedas kit rasa cuz campur lada...



Ku makan tok ajak cuz xpande makan spaghetti..but kuah spaghetti ya ng fav ku..hihi..

Thursday 24 March 2011

Check Up


Marek da check up..smua staff gago lah juak nk check up kat Tingkat 10.. :)
Nak tauk ada kah darah tinggi or kolestrol or etc..
P cdak yang mengecek ya bukan cdak nurse lah..cdak tok promote barang juak tapi mun xda penyakit ya nang xda lah cdak rekomen pa2 p bagus juak nengar nasihat cdak ttg penyakit kta tok...

Tapi tiba2 jak aku kenak tekanan darah rendah...selamak tok nang xda..
Maybe x cukup tdo & rehat...cuz 4 bulan lepas aku da check up tekanan darah kat Klinik Jawa tapi ok..baruk2 jak tok...kurang Zat Besi & Vitamin kata cdak ya...

Bahaya juak tekanan darah rendah duhal ow...mula2 kta pening2 or rasa nak pitam..pasya boleh migrain & lamak2 boleh menyebabkan sel darah putih kta banyak dr sel darah merah so boleh jadi leukimia...huhu...

Pastok pelu makan banyak buah2an & sayur2an...


Tok tips pake yang kenak tekanan darah rendah :)

Eat a diet higher in salt.
♥Decrease your intake of caffeine.
♥Drink lots of nonalcoholic fluids -- a minimum of eight glasses per day. Sports drinks that are high in sodium and potassium are recommended, especially during exercise or in hot weather.
♥Drink more fluids during hot weather and while sick with a viral illness, such as a cold or the flu.
♥Have your doctor evaluate your prescription and over-the-counter medications to identify any that may be causing your symptoms.
♥Get regular exercise to promote blood flow.
♥Be careful when rising from lying down or sitting. To improve circulation, pump your feet and ankles a few times before standing up. Then proceed slowly. When getting out of bed, sit upright on the edge of the bed for a few minutes before standing.
♥Elevate the head of your bed at night by placing bricks or blocks under the head of bed.
♥Avoid heavy lifting.
♥Avoid straining while on the toilet.
♥Avoid prolonged exposure to hot water, such as hot showers and spas. If you get dizzy, sit down. It may be helpful to keep a chair or stool in the shower in case you need to sit; to help prevent injury, use a nonslip chair or stool designed for use in showers and bath tubs.
♥To avoid problems with low blood pressure and lessen episodes of dizziness after meals, try eating smaller, more frequent meals. Rest after eating. Avoid taking drugs to lower blood pressure before meals.If needed, use elastic support (compression) stockings that cover the calf and thigh. These may help restrict blood flow to the legs, thus keeping more blood in the upper body.


Toklah gambar2 mekorg tyme check up...sempat lok...hihi..





Wednesday 23 March 2011

H1N1

Aritok tek ngembak Princess Chacha ambik suntikan H1N1...
Nangislah juak nya kenak injection kat burit...
" Akit...Ummi...." sian anak Ummi tapi ne nak polah utk keselamatan nya juak..
Takut bah nektok da lagik kes baru H1N1...
Mintak jauhlah..Nauzubillah..
Mudahan kita semua dijauhkan dari penyakit tok..AMIN..

Tok serba sedikit info lah untuk dikongsi bersama walaupun kita slalu dengar & membaca tapi kita tok mudah terlupak..betul x??

Sharing is Caring :)



**macam biasa copy & paste jak :)


Influenza
Flu und legende color c.jpg
Selesema babi adalah wabak yang menjangkiti populasi babi.
Influenza A H1N1atau lebih dikenali sebagai Selesema babi merujuk kepada influenza (demam selesema) yang disebabkan oleh mana-mana virus dalam keluarga Orthomyxoviridae, berasal dari wabak yang menjangkiti populasi babi. Pada babi, wabak ini sejenis penyakit berjangkit yang mengganggu sistem pernafasan babi dan berpunca daripada salah satu jenis virus selesema. Jenis virus ini dikenali sebagai virus influenza babi (swine influenza virus atau SIV). Kesemua jenis SIV yang diketahui dikelaskan sebagai virus influenza A (biasa) atauvirus influenza C (jarang).[1] Sementara virus influenza B tidak pernah dilaporkan wujud pada babi. Kesemua tigakled, virus influenza A, B, dan C, boleh menjadi wabak pada manusia.
Mereka yang bekerja dengan ternakan ayam dan babi terutama mereka yang terdedah secara langsung, berisiko dijangkiti dari haiwan tersebut sekiranya haiwan tersebut membawa jenis yang mampu menjangkiti manusia. SIV mampu bermutasi kepada bentuk yang membenarkannya menular dari manusia ke manusia. Jenis yang bertanggungjawab bagi wabak selesema babi 2009 dipercayai telah melalui proses mutasi ini.[2]

Isi kandungan

 [sorok]

[sunting]Pengelasan

Jenis SIV yang diasingkan sehingga kini telah dikelaskan sama ada sebagai virus influenza C atau satu dari pelbagai jenis genus kecil virus influenza A.[3]

[sunting]Influenza A

Selesema babi diketahui disebabkan oleh influenza A jenis H1N1,[4] H1N2,[4] H3N1,[5] H3N2,[4] and H2N3.[6]
Pada babi, tiga virus influenza A jenis (H1N1, H3N2, dan H1N2) tersebar di sekeliling dunia. Di Amerika Syarikat, H1N1 khususnya menular dalam populasi babi sebelum 1998; bagaimanapun, sejak akhir Ogos 1998, sub-jenis H3N2 telah diasingkan dari babi. Sehingga 2004, virus H3N2 diasingkan dari stok babi dan ayam turki di Amerika Syarikat merupakan penyusunan tiga (triple reassortants), mengandungi gen dari susur galur selesema manusia (HA, NA, dan PB1), babi (NS, NP, dan M), dan burung (PB2 dan PA).[7]

[sunting]Interaksi dengan H5N1

Virus influenza burung H3N2 adalah wabak dalam populasi babi di China dan telah dikesan pada babi di Vietnam, meningkatkan kebimbangan kemunculan variasi baru.[8] Pakar kesihatan menyatakan bahawa babi mampu membawa virus influenza manusia, yang boleh bergabung (contoh. bertukar genome homologous sub-unit melalui penyusunan genetik dengan H5N1, memberi gen dan mutasi kedalam bentuk yang mudah tersebar dikalangan manusia.[9] H3N2 berevolusi dari H2N2 melalui anjakan antigenik.[10] Pada Ogos 2004, para penyelidik China menemui virus H5N1 dalam khinzir.[11]
Majalah Nature melaporkan bahawa Chairul Nidom, pakar virus di Universiti Airlangga pusat penyakit tropika di SurabayaJawa barat, melaksanakan kajian bebas pada 2005. Dia menguji darah dari 10 babi yang kelihatannya sihat terletak di ladang ayam di Jawa Barat di mana selesema burung berlaku. Lima dari contoh babi mengandungi virus H5N1. Kerajaan Indonesia sejak itu mendapati keputusan yang sama di daerah (region) sama. Ujian tambahan pada 150 babi di luar kawasan tersebut adalah negatif.[12][13]

[sunting]Bagaimana ia menjangkiti manusia

Wabak selesema babi ini menjangkiti manusia daripada babi yang telah dijangkiti virus. Dalam sesetangah kes, wabak ini boleh menjangkiti manusia di dalam persekitaran yang kurang mempunyai kaitan dengan babi. Wabak ini boleh merebak dan berjangkit sesama manusia yang mempunyai hubungan rapat langsung.

[sunting]Tanda dan simptom

Simptom utama bagi selesema babi pada manusia.[14]
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) di Amerika Syarikat, simptom selesema babi pada manusia menyerupai dengan influenza. Simptom ini termasuk demam, batuk, sakit kerongkong, sengal tubuh, sakit kepala, seram sejuk dan kelesuan. Beberapa pesakit lain turut melapurkan cirit-biritdan muntah.[15]
Dalam mendiagnosis simptom wabak ini tidak hanya perlu melihat kepada tanda atau simptom yang khusus bagi selesema babi tetapi juga sejarah terkini individu. Sebagai contoh, semasa wabak selesema babi 2009 di Amerika Syarikat, CDC menasihatkan doktor untuk "menjangka jangkitan influenza babi pada pesakit yang didiagnosis mempunyai penyakit pernafasan akut sama ada mempunyai hubungan dengan orang yang disahkan mengidap selesema babi, atau berada di dalam lima negeri Amerika Syarikat yang melaporkan kes selesema babi atau berada di Mexico dalam tempoh 7 hari sebelum permulaan penyakit mereka."[16] Diagnosis bagi pengesahan selesema babi memerlukan ujian makmal bagi contoh pernafasan (calitan hidung atau tekak mudah).[16]
Selesema Babi adalah penyakit berbahaya kerana dibawa virus dan mudah berjangkit kepada orang ramai. Dalam tubuh babi terdapat tiga virus selesema A iaitu subjenis (H1N1, H3N2, dan H1N2) tersebar ke seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, subjenis H1N1 merebak sejak 1998. Virus H3N2 mengandungi gen-gen daripada manusia (HA, NA, and PB1), swine (NS, NP, dan M), serta burung (PB2 Dan PA) .

[sunting]Pathofisiologi

Virus influenza mengikat melalui hemagglutinin pada gula asid sialik pada permukaan sel epithelial; biasanya pada hidung, tekak dan paru-paru mamalia dan usus kecil pada burung (Tahap 1 pada rajah jangkitan).[17]

[sunting]Selesema babi pada manusia

Mereka yang bekerja dengan ternakan ayam, itik dan babi, terutama mereka dengan dedahan langsung, mempunyai risiko meningkat pada jangkitan zoonotik dengan virus influenza endemik pada haiwan tersebut, dan membentuk populasi hos manusia dalam mana zoonosis dan penyusunan semula boleh berlaku serentak.[18] Jangkitan selesema dari babi ke manusia yang mengerjakan babi dicatatkan dalam kajian pemantauan kecil yang dijalankan pada tahun 2004 di Universiti Iowa.[19] Kajian ini antara lain mencadangkan mereka yang bekerja mengendali ayam, itik dan babi mesti dipantau bagi kesihatan awam.[18] Wabak selesema babi 2009 kelihatannya penyusunan semula beberapa strain virus influenza A subjenis H1N1, termasuk jenis influenza manusia dan dua jenis wabak pada babi, dan juga influenza burung.[20]
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahawa simptom dan penyebaran selesema babi dari manusia kepada manusia sama seperti selsama bermusim. Simptom biasa termasuk demam, lesu, kurang berselera dan batuk, dengan hidung berair, sakit tekak, mual, muntah dan cirit-birit turut dilaporkan.[21] Ianya dipercayai bahawa penyebaran dikalangan manusia adalah melalui pesakit batuk atau bersin dan menyentuh sesuatu yang mempunyai virus sebelum menyentuh hidung dan mulut mereka sendiri.[22] Selesema babi pada manusia adalah paling berjangkit dalam tempoh lima hari pertama penyakit sungguhpun sesetengah orang, kebanyakannya kanak-kanak, mampu kekal berjangkit sehingga selama sepuluh hari. Diagnosis boleh dilakukan dengan menghantar contoh, diambil dalam tempoh lima hari pertama, kepada CDC bagi analisa.[23]
Selesema babi lemah kepada empat dadah dilesankan di Amerika Syarikat, amantadinerimantadineoseltamivir dan zanamivir, bagaimanapun bagi wabak 2009, ia dicadangkan dirawat dengan nasihat kesihatan hanya dengan oseltamivir dan zanamivir bagi mengelak kekebalan ubat.[24] Vaksin bagi selesema manusia H1N1 bermusim tidak melindungi dari selesema babi H1N1 flu, sungguhpun strain virus merupakan jenis yang sama, kerana secara antigen ia adalah amat berbeza.[25]

[sunting]Sejarah

Pada 5 Februari 1976, seorang anggota tentera di Fort Dix, Amerika Syarikat, mendapati dirinya letih dan lemah serta mati keesokannya. Doktor mengesahkan kematiannya berpunca daripada virus babi sebagaimana yang berlaku pada tahun 1918 akibat wabak selesema. Presiden Gerald Ford mengarahkan rakyat disuntik dengan vaksin, namun rancangan suntikan itu dibatalkan.
Pada 20 Ogos 2007 wabak selesema babi menyerang Nueva Ecija dan di kawasan tengah pulau Luzon, Filipina. Pada tahun 1968, virus "Hong Kong” membunuh lebih sejuta orang di seluruh dunia.[26]

[sunting]Laporan WHO 2009

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesahkan 62 kematian akibat virus H1N1 yang menggabungkan virus babi, burung dan manusia. Ia menyamai selesema biasa dengan demam, batuk, hidung berair dan lenguh anggota badan. Setakat ini tidak ada vaksin yang sesuai. Ketua Pengarah WHO, Margaret Chan, menyatakan penularan virus di Amerika Utara amat serius dan berpotensi bertukar kepada wabak besar. Sekurang-kurangnya 81 kematian dilaporkan akibat pneumonia teruk yang disebabkan penyakit seperti selesema. Sebilangan yang mati dikesan mempunyai versi unik virus selesema A/H1N1, iaitu gabungan virus burung, babi dan manusia. 11 kes dikesan di California, Kansas dan Texas manakala 8 pelajar sekolah di New York City dijangkiti virus selesema dipercayai jenis yang sama.

[sunting]Nasihat perjalanan ke negara yang terjejas teruk oleh H1N1

  • Adakah anda perlu keluar negara?
  • Sebelum berjalan ke negara yang terjejas, ketahui mengenai risiko dan langkah mengelaknya. Beritahu mengenainya kepada mereka yang menyertai anda (anak-anak dan pasangan anda).
  • Pastikan insuran perubatan anda adalah terkini dan sah dan ketahui bagaimana menggunakannya. Anda perlu tahu cara mendapatkan bantuan kesihatan semasa perjalanan anda.
  • Anda patut mendapatkan nasihat kesihatan dan cara mengelak dan maklumat terkini dari Badan Kesihatan Sedunia ("World Health Organization - WHO").
  • Sekiranya anda tidak sihat, tangguh perjalanan antarabangsa anda.
  • Semasa mengembara di negara yang terjejas, elak daripada berada di kawasan ramai orang sekiranya tidak perlu.
  • Sentiasa amalkan teknik membasuh tangan secara kerap dan teliti.
  • Makan hanya makanan yang di masak dengan sempurna.
  • Setelah kembali perhatikan kesihatan anda salama 10 hari bagi sebarang symptom sebrlaku seperti demam, batuk, sakit kepala, dan sakit pada bahagian otot.
  • Bagi mereka yang menunjukkan simptom di atas selepas mengembara keluar negara, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
  • Dapatkan maklumat yang berkaitan dengan keadaan di negara tujuan sebanyak mungkin. (Pengumuman mengenai perkembangan terbaru penyakit)
Kes serangan influenza mengikut negara.
NegaraKes disahkan makmalKes bersamaan*Jumlah kematian*
Mexico18130081
United States11[27]9[28]0
New Zealand010+[29]0
Spain03[30][31]0
Israel01[32]0
France02[33]0
Colombia05[34]0
Total291300+81
(*) Tidak semua kes disahkan kerana virus ini. Kes-kes yang mungkin adalah kes berkaitan sakit selesema yang tidak disahkan walaupun ujian untuk mengenalpasti virus ini dijalankan.
*Merah:kes yang disahkan
*Oren: kes yang belum disahkan (sehingga 26 April).

[sunting]Malaysia

Pada 25 April 2009, Ketua Pengarah Jabatan Imigresen, Datuk Mahmood Adam akan memberi kerjasama di semua pintu masuk.[35]
Pada 15 Mei 2009, Kementerian Kesihatan mengesahkan kes pertama selesema babi di negara ini.
Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr. Mohd. Ismail Merican berkata, pesakit pertama di Malaysia merupakan seorang pelajar lelaki berumur 21 tahun yang baru pulang dari Amerika Syarikat (AS) pada 13 Mei 2009.
Pesakit tersebut mengalami demam, sakit tekak, sakit badan dan dimasukkan ke Hospital Sungai Buloh pada hari yang sama.
Pesakit tersebut telah diberi rawatan antiviral dan berada dalam keadaan stabil.[36]

[suntin